Tại sao việc vận động nhẹ mỗi giờ lại quan trọng?Tại sao việc vận động nhẹ mỗi giờ lại quan trọng?
Việc ngồi lâu trong thời gian dài có thể khiến cơ thể mệt mỏi, gây áp lực lên cột sống và tăng nguy cơ đau mỏi khớp. Vì vậy, tạo
Ngày: Tháng 10 14, 2025
